2010年02月14日
今日のレッスン
昨日までの微妙な天気とうってかわって今日は好天。
スクールでしっかり打ってきました。
一度に色んなことを気にしつつプレイがなかなかできないので、ストロークの中で今日意識しつつやったのは、テイクバックを早く取るということとワンバウンド後の軌道の高いところで打つということ。
これを意識したことがよかったのか、いつも全然続かないロングラリーも比較的ボールを返すことができてたような気がします。
今までとは違うところでボールを打とうとする意識が働くことでボールをよく見ようとしたり、もしかしたらテイクバックも早くできたりと相乗効果があったのかも・・・
あと、ボールを低いところで打とうとするとどうしてもボールをすくい上げるスイングになってしまうので、ボールが山なりになってしまうのだけど、それもあまりなかったような気が。
この感覚をもうすこしはっきりさせたいところもあるので、今週、気温を見つつ仕事帰りに振替でもう1回やってこようと思ってます。
あと、先週妙にいい感じだったバックボレー。
左手はシャフトのところを持つだけじゃなくて、その状態でもう構えておくようにと指摘されました。
ラケットヘッドを後ろ側に少し倒し(つまり面は少し斜め上を向いている)、打った後左手だけじゃなく右手もしっかり開く、と。
その形を染み込ませるために手出しのボールでしばらく練習したのだけど、なんとまぁお世辞の上手いことかコーチが「そうそうプロっぽい」とか何とか(笑)
この動き。
最近家でボレーの素振りの練習をしているので、その前に見るようにします。フォアも含めてボレーは大分打てるようになってきました。
今日はゲームでも2球ぐらい反応できたし。
といった感じ。
スクールでしっかり打ってきました。
一度に色んなことを気にしつつプレイがなかなかできないので、ストロークの中で今日意識しつつやったのは、テイクバックを早く取るということとワンバウンド後の軌道の高いところで打つということ。
これを意識したことがよかったのか、いつも全然続かないロングラリーも比較的ボールを返すことができてたような気がします。
今までとは違うところでボールを打とうとする意識が働くことでボールをよく見ようとしたり、もしかしたらテイクバックも早くできたりと相乗効果があったのかも・・・
あと、ボールを低いところで打とうとするとどうしてもボールをすくい上げるスイングになってしまうので、ボールが山なりになってしまうのだけど、それもあまりなかったような気が。
この感覚をもうすこしはっきりさせたいところもあるので、今週、気温を見つつ仕事帰りに振替でもう1回やってこようと思ってます。
あと、先週妙にいい感じだったバックボレー。
左手はシャフトのところを持つだけじゃなくて、その状態でもう構えておくようにと指摘されました。
ラケットヘッドを後ろ側に少し倒し(つまり面は少し斜め上を向いている)、打った後左手だけじゃなく右手もしっかり開く、と。
その形を染み込ませるために手出しのボールでしばらく練習したのだけど、なんとまぁお世辞の上手いことかコーチが「そうそうプロっぽい」とか何とか(笑)
この動き。
最近家でボレーの素振りの練習をしているので、その前に見るようにします。フォアも含めてボレーは大分打てるようになってきました。
今日はゲームでも2球ぐらい反応できたし。
といった感じ。