2010年02月13日
レッドクレーでテニス ~技術編
レッドクレーでテニスした土曜と日曜のスクール。
すっかり今更なのだけど、そこで教えてもらったことなどをメモで残しておきます。
・ストロークでボールを捉える位置が後ろ過ぎる
今はボールを待ちすぎて黒丸の辺になっているらしい。
深いボールを全然返せないのは、後ろに下がりながらさらに後ろで捉えようとして余計に後ろに下がらないといけなくなってるせいなのかも。
・テイクバックが遅い
これを指摘されてるずっと前から頭の中では早く早く・・・という意識でやってるんだけど、なっかなか難しいです。。
(追記)
・ボールをしっかり見ながら打って、ボールを打った後も目はボールを追う
この日記に対してコメントをいただいて、このことを思い出しました
・バックボレーは少し上目に構えて下に下げながら当てる
これはスクールでコーチに初めて言われたことなのだけど、これをやってみたら、今までとは全然違って強いボールが返るようになりました!
バックボレーはフォアと違って面を作るのが難しいのだけど、構えの状態でラケットの真ん中の三角のところに手を添えておけばしっかりと面を作れるのですね。今までは打つ瞬間まで手をブランとさせていたような気がしないでもないので、これはきちんとやって行こうと思います。
レッドクレーで1ゲーム分サーブを打ったのだけど、今回は全くインしなかったけど、ネットは大分きちんと越えるようになりました。(ただし右へいったり左へ行ったり・・・)
ゲームの時のとっさの対応はまだまだにしても、ボレー自体には大分慣れてきた感じがあるし、ストローク以外については以前と比べて自分で進歩を感じられるようになってきました。
5月でテニスを初めて1年になるし、そろそろスクールの上のレベルに上がりたい欲求が出てきたのだけど、あとはストロークなんだよなぁ・・・。一番肝心なものに一番苦労している・・・(^^;
ところで、スクールのボレー対ストロークの練習をしてる時、ボレーを打った後なんだかボールが行方不明になってしまい、キョロキョロとしてみたら、なんとラケットの真ん中の三角のところにボールが挟まっていた!!!!!
全然恥ずかしい話なのだけど、なんだか珍しいことだったので、ネットの向こうのおじさん(というのはストロークの相手)と笑ってしまいました(笑)
記念に1枚撮っておきたかったけど、レッスン中だったので、手元にケータイを持ってなかったのです。
テニス用語的にいうと、その部分はシャフトというのか~。
まぁという感じ。
なんだか全く力の入っていない適当なブログになってしまいました。
近頃天気が不安定だけど、明日はスクールあるのかしら?
最後に1枚。
レッドクレーでちょっとカッコよく撮ってみたけど、まだ載せてませんでした。
すっかり今更なのだけど、そこで教えてもらったことなどをメモで残しておきます。
・ストロークでボールを捉える位置が後ろ過ぎる
今はボールを待ちすぎて黒丸の辺になっているらしい。
深いボールを全然返せないのは、後ろに下がりながらさらに後ろで捉えようとして余計に後ろに下がらないといけなくなってるせいなのかも。
・テイクバックが遅い
これを指摘されてるずっと前から頭の中では早く早く・・・という意識でやってるんだけど、なっかなか難しいです。。
(追記)
・ボールをしっかり見ながら打って、ボールを打った後も目はボールを追う
この日記に対してコメントをいただいて、このことを思い出しました
・バックボレーは少し上目に構えて下に下げながら当てる
これはスクールでコーチに初めて言われたことなのだけど、これをやってみたら、今までとは全然違って強いボールが返るようになりました!
バックボレーはフォアと違って面を作るのが難しいのだけど、構えの状態でラケットの真ん中の三角のところに手を添えておけばしっかりと面を作れるのですね。今までは打つ瞬間まで手をブランとさせていたような気がしないでもないので、これはきちんとやって行こうと思います。
レッドクレーで1ゲーム分サーブを打ったのだけど、今回は全くインしなかったけど、ネットは大分きちんと越えるようになりました。(ただし右へいったり左へ行ったり・・・)
ゲームの時のとっさの対応はまだまだにしても、ボレー自体には大分慣れてきた感じがあるし、ストローク以外については以前と比べて自分で進歩を感じられるようになってきました。
5月でテニスを初めて1年になるし、そろそろスクールの上のレベルに上がりたい欲求が出てきたのだけど、あとはストロークなんだよなぁ・・・。一番肝心なものに一番苦労している・・・(^^;
ところで、スクールのボレー対ストロークの練習をしてる時、ボレーを打った後なんだかボールが行方不明になってしまい、キョロキョロとしてみたら、なんとラケットの真ん中の三角のところにボールが挟まっていた!!!!!
全然恥ずかしい話なのだけど、なんだか珍しいことだったので、ネットの向こうのおじさん(というのはストロークの相手)と笑ってしまいました(笑)
記念に1枚撮っておきたかったけど、レッスン中だったので、手元にケータイを持ってなかったのです。
テニス用語的にいうと、その部分はシャフトというのか~。
まぁという感じ。
なんだか全く力の入っていない適当なブログになってしまいました。
近頃天気が不安定だけど、明日はスクールあるのかしら?
最後に1枚。
レッドクレーでちょっとカッコよく撮ってみたけど、まだ載せてませんでした。
バウンド後の軌道頂点で打つためにはかなり早い準備が必要ですね。
図の黒丸くらいの位置だったら問題ないです。
これより下だと、落としすぎということになるかと思います。
腰ぐらいの高さで打てればベストで、低くても膝くらいまでという感覚でしょうかね。
腰よりもっと高い打点で打てるなら、それに越したことはありませんが、技術的にはちょっと難しくなります。
私の場合、テイクバックは早いけど振り始めが遅くて、
無駄に素早くラケットを振って低め・後ろ目の位置で捉えるから
ストロークに安定性がなくなる、とのことで、
今度からイメージより早く振り始めましょうということに。
サブコーチからは、フォロースルーを体に
巻き付けちゃうからやはり打点が安定しない。
フォロースルーはしっかり前に、と言われました。
自分がずっと気になってるポイントを二人に同時につかれ、
妙に納得なレッスンでした。
赤丸の位置というのはライジングのことですか?
それはもっと前の方?
少し高い位置で捉えようとするのは今の自分にはいい効果をもたらしてる
ような気がする(今日の日記参照)ので、その方向でしばらくやってみよう
と思います。
>白ごはんさん
私もフォロースルーは前方向に、というのはよく言われますよ。
ただ私の場合は、打つ方向を意識せずに打つとほとんどクロスにいって
しまう(笑)ので、おそらくそれを避けるためだと思いますが。
私のレギュラークラスはコーチひとりなんですけど、来季から2人に
なるらしいです。それは有難いと思う反面、早く上に上がりたいとも・・・。
ごはんさんはどんな感じですか~?
つまり、かなり早く準備しないとw
今日の日記読みました。いい方向みたいで、良かったですね^^
「ボールのどこを打つか」で軌道が決まります。
(あとは、「どのくらいのスイングスピードで打つか」ですが、とりあえずこっちは一定だとして)
ボールの下を打てば上に飛びますし、
上を打てば下に飛びます。
イメージは、ボールの「真後ろにしっかり当てる」です。
その感覚通りやっているのに、ネットを越えないことはあります。
(「いい当たり」なのに、ネットを越えない)
その場合は、「ちょっとだけ」下に当てるとネットを越えます。
その辺は、個人の感覚なのでどのくらい?と言われても答えられないので、試行錯誤してみてください。
ベストの当て方は、「真後ろ」からそんなにはずれてないと思います。
それと、ボールの上に当てるのは、ネットよりも高い打点じゃないと「絶対に」「100%」入らないというのは、分かりますよね?物理的に。
(「物理的に」ってあまり使わないようにしたいんですが・・・ご勘弁を。)
白ごはんさんも、「ローボールヒッター」(低い打点が得意)ですね。
いまのところ、足が動けば問題はありません。
低い打点でも、安定はできます。
が、これから上手くなるにつれ、相手の球も良くなってくると、ポジションを下げられて苦しくなってくるでしょう。
山なりボールもたくさんくることと思います。そんなとき、打点が低いとかなり動かされて、きついです。
そういうときのために、打点を上げる練習はしておいた方がいいでしょうね。
印象としては、sabumasaさんは直線的なボールを打ちたいのかなと思うのですが、サーブもストロークも回転がかかっててネットの上を何十cmか高く通すボールをまずは安定させるべきなのでは?
それを飛び越して、強く速いボールを打つのを求めていると安定しにくい気もしました。
といっても、全然見たことないので、もし見当違いならすみません。
ボレー、上めから下に少しスイングする感じですよね。俺もバックボレーはつい同じ高さに合わせてしまいます。パンチを出すには上にセットするのが必要なんですよね。
ボールのどこを打つか・・・
うむむ・・・打つ時の面の角度についてはなんとなく頭には置くように
してるのですが、まずはボールをしっかりいいタイミングで打てるように
なることが先かなと。
しばらく先の課題に気にすることにします(笑)
>rymon さん
そうなんですよ、テイクバックの取り方って、スイング一連の動きの
中のひとつな訳で、それを変えるのってホント難しいです・・・。
直線的で強いボールを、とか明確に思ってる訳ではありませんが、
少なくともホームランとか天井ネットまで上がるようなボールではなくて、
ネット少し上を行くようなボールを打てたらカッコいいよな~とか
そのレベルでの願望はありますね(笑)
でもうちの学生くん最近めきめき力をつけてすっかりコーチらしく
なっちゃってね。けーと同い年のかわいい子です。
それはそうと実力がともなわないからまだ上のクラスには上がれそうにないです。
やはりもっともっと打つ機会を持たなければ、と思うこのごろです☆
ごはんさん全然上手いのにねぇ。
いずれにしてももっともっと打たないとですよね!
早く暖かくならないかしら・・・と願う毎日です。